优点：
1、吃辣椒有开胃的效果，能增强人的食欲 ， 有助于消化；
2、有驱寒的效果，吃辣椒能使血液循环加速 ， 能暖胃；
3、有减肥的效果，吃辣椒可以燃烧部分脂肪；
4、辣椒含有丰富的营养，其中维生素C含量丰富 ， 居蔬菜之首位 。
缺点：
1、吃得过多会热气，随时会出汗过多，令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等，反而吃出反效果；
【经常吃辣对身体有什么好处和坏处】2、长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现 ， 如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降 。且长期吃辣椒的话会使神经长时间受刺激，使灵敏度下降，而且会使胃功能下降，寿命也不会长 。
3、过多的辣椒也会刺激胃肠，对溃疡患者不利；

以上就是经常吃辣对身体有什么好处和坏处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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