茯苓是可以天天吃的，因为茯苓甘淡平 ， 算是一味性质比较平和的药材了，利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，不分男女老少一年四季均可服用 。
茯苓适宜于水湿内困 ， 水肿 ， 尿少 ， 眩晕心悸，胃口欠佳 ， 人便稀烂 ， 心神不安，失眠、多梦者 。
【茯苓可以每天吃吗】但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服 。
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