昆山市美食有奥灶面、万三蹄、正仪青团子、阳澄湖大闸蟹、三味圆、石浦羊肉、爊鸭等 。
1、奥灶面：奥灶面出自奥灶馆，位于现亭林路，已有近百年的历史 。
2、万三蹄：万三蹄出自明代富翁周庄沈万三的家里 。相传江南巨富沈万三“家有筵席，必有酥蹄” 。
3、正仪青团子：青团子从前是江南地方清明节扫墓用的祭物，皮子粳糯混杂，馅心酿制粗糙，一般为农家自食 。传说清朝末年，正仪镇有个叫赵慧的女子，发现一种酱麦草是做青团子青汁的好原料 ， 而用手工磨的粉做的团子更为柔软细腻，又不粘牙，存放数天不破裂、不发硬、不变色 。
4、阳澄湖大闸蟹：阳澄湖的大闸蟹可算是昆山一绝，有很多名人为吃正宗的阳澄湖大闸蟹而特地到昆山一游 。当地人有种说法，农历九月吃雌蟹为好，而在十月吃雄蟹则更好 。
【昆山市美食】5、三味圆：三味圆俗称汤面筋，用水面筋作皮，馅芯以鸡脯肉、鲜虾仁、猪腿肉加葱、姜、黄酒等调料剁细精制而成，在鸡汤内煮熟，皮薄馅嫩 。晶莹别透，集点心、菜肴、鲜汤为一盆 。著名古建筑专家陈从周品尝后，即兴挥毫题词：“江苏昆山周庄三味园 。味兼小笼汤包、馄饨之长，天下美味也” 。
6、石浦羊肉：昆山“北有巴城大闸蟹，南有石浦全羊宴”，石浦羊肉在昆山、上海周边已经声名鹊起，“石浦羊肉赛人参”，石浦全羊宴的冷盘有羊肚、羊肝、羊心、羊眼、羊耳、羊舌、羊鞭、羊杂碎、白切羊肉等组成 ， 其中白切羊肉是石浦羊肉中的招牌菜，不加任何佐料烧制而成的白切羊肉 ， 只要蘸上一点盐花或是鲜酱油，羊肉入口润滑，没有一丝膻味 ， 只有醇香，慢慢细品全是鲜、香、肥、嫩的至真美味 。
7、爊鸭：周市爊味酱鸭 ， 简称爊鸭，是昆山著名特产之一，其特点是色、香、味俱佳，有“一家爊煮 ， 满街飘香”之誉 。周市爊鸭 ， 源远流长 。1999年，周市爊鸭被评为江苏省名菜 。
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