1、先将牙齿自然咬合,然后有节奏地连续用力发英文字母V-P的读音,让下巴的皮肤得到运动;
2、闭住嘴,使劲吹气,将嘴的四周鼓起来(面颊别鼓起),接着放松复原,重复多次,让嘴唇周围的皮肤得到运动 。
3、下巴朝前伸,接着往左右两边重复移动,让面颊的皮肤得到运动;闭嘴成抿嘴笑的形状,接着放松复原,让鼻子两侧的皮肤得到运动 。
4、使劲睁眼抬眉,接着放松,均匀重复,让眼睛周围的皮肤得到运动;
5、皮肤的被动运动 , 也就是通常说的按摩 , 除了自我按摩外,还可每星期去美容院做一次按摩护理 。
【男生瘦下巴的运动方法】6、揉捏脸颊 , 不少男生都是脸颊堆满赘肉,想要消除那的赘肉,不妨用手揉捏脸颊,揉捏到脸部略微发红发热 。这样可以加强脂肪燃烧,还可以促进淋巴循环 , 让囤积着的脂肪快速瓦崩,恢复脸部元气,让你轻松成为瘦脸美人 。例如吃瘦脸果还有一些小动作都可以起到有效瘦脸的效果 。
以上就是男生瘦下巴的运动方法的内容啦,希望本文可以帮到你!
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