补肺气的食物有哪些

1、肺作为呼吸器官,是人体的重要脏器,平时注意肺部的保养有利于身体健康 , 吃一些润肺和清肺的食物,都是特别不错的 , 可以吃一些水果 , 比如梨子,柚子等 。
2、还有就是含有丰富蛋白质的食物 , 比如瘦肉,动物的肝脏,禽类的蛋 , 同时多吃一些可以补充钙物质的食物,比如猪肉,青菜,豆腐等等也是可以的 。
【补肺气的食物有哪些】3、另外红小豆、扁豆、山药、马铃薯、薏米仁等,这些食物有健脾胃的功效 , 也有还有保护肺脏的作用 。

以上就是补肺气的食物有哪些的内容啦,希望本文可以帮到你!