阿胶怎么吃补血效果好

1、如果你购买的是阿胶糕,就是熬好的,阿胶糕,那种有核桃,有芝麻的,可以直接食用 。阿胶糕有很多种口味,根据自己的习惯选择 。
【阿胶怎么吃补血效果好】2、阿胶粉碎成粉状后,可以加入,或者牛奶,这样子可以减少阿胶的味道 。还可以加一些蜂蜜 。吃完阿胶后 , 要多喝水 。
3、阿胶还可以作为辅料,熬成粥 , 跟小米粥,或者是糯米粥,一起熬着喝,也卡伊适当的放一些糖 。

以上就是阿胶怎么吃补血效果好的内容啦,希望本文可以帮到你!