【减脂可以喝酸奶吗】减脂可以喝酸奶 。脱脂酸奶不用担心过多的热量摄入，同时酸奶给你饱腹感 ， 可以降低你的食欲 。并且其中还含有丰富的蛋白质，对于腹部脂肪消耗很有帮助 ， 满足训练的需求，所以减脂是可以喝酸奶的 。

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