1、心情放轻松，不要一直提醒自己这是在新环境；
2、用最短的时间在新环境中找一个较谈得来的朋友，朋友感情建立了，环境也就充满了人情味；
【如何提高自己的适应能力】3、在新环境中要主动的融入到群体中去 ， 不要使自己显得孤立，要对集体活动有热情 。
以上就是如何提高自己的适应能力的内容啦，希望本文可以帮到你！
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