好,吃不萝卜不讲究时间 。
1、胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用 , 可防治夜盲症;维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力 , 对预防上皮细胞癌变有重要意义 。
【晚上吃胡萝卜好不好】2、胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中可增加粪便体积,加强肠道的蠕动,从而起到通便防癌的作用 。
3、胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用 。胡萝卜中的叶酸,能减少冠心病发病因素 。
以上就是晚上吃胡萝卜好不好的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 吃醋的由来
- 意面怎么煮好吃
- 鸡蛋和白糖一起吃真的会中毒吗
- 为什么多吃粗粮可以减肥
- 黄瓜半生不熟能吃吗
- 方舟生存进化电脑版翼龙吃什么
- 山药汤怎么做素汤好吃
- 刚察县美食
- 身体排毒吃什么好 推荐六种食物
- 简阳有什么名小吃