贵南县美食有爆焖羊羔肉、贵南油菜花蜂蜜、松鼠湟鱼、甜醅、豆面散饭等 。
1、爆焖羊羔肉：这是贵德、贵南、湟源等县半农半牧地区民间传统的名贵菜肴 。锅内烧热青油，至油冒烟时 ， 倒入肉块爆炒；待肉皮炸为黄色，加面酱、辣椒、姜粉、花椒粉、盐、趁油热时反复翻炒，等到肉块呈现红色 ， 调料已渗入肉中，加少量凉水，封严锅口，用文火慢煨；水快干时，肉也完全焖熟 ， 即可出锅上盘
2、贵南油菜花蜂蜜：油菜蜂蜜为特浅琥珀色，透明、粘稠的液体或结晶体，滋味甜润具有蜜源植物特有的花的香味，略有青草味，极易结晶 。
3、松鼠湟鱼：用青海湖湟鱼烹制的菜肴 。此菜刀工均匀整齐，烹制后鱼肉外翻如毛，鱼尾翘起 ， 形如松鼠，故名之 。具有色泽红亮 ， 酸中带甜，外脆里嫩的特色 。原料：湟鱼 ， 精盐，料酒，面粉，白糖，醋，胡椒粉，辣面，姜粉 。
4、甜醅：甜醅是用青藏高原耐寒早熟的粮食之一青稞加工而成的一种风味小吃 。它具有醇香、清凉、甘甜的特点 。吃时散发出阵阵的酒香 。夏天吃它能清心提神，去除倦意；还有一种是拿小麦做的甜醅 。
【贵南县美食】5、豆面散饭：等饭凉了以后切成方块 ， 名曰：“豆面饭块” 。调上酸菜、油泼辣子、醋蒜或韭辣，夏天食用爽口，香而不腻 ， 吃起来回味悠长，比大米营养价值高而且令食欲大增 。
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