生腰果不能直接吃，因为生腰果含有漆酚，也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质 ， 这种物质能使身体产生与接触毒藤和毒橡树同样的反应 。必须将生腰果炒熟，熟腰果在营养和口感还有安全性方面，都要高于生腰果 。
【生腰果能不能直接吃】腰果的营养价值：腰果的营养价值很高 ， 腰果中含有不饱和脂肪酸达40%，含蛋白质达21%，富含钙 ， 磷，铁，锌等微量元素，其中含有脂肪多为不饱和脂肪酸，具有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤和抗心脑血管的作用，是高血压 ， 冠心病患者的食疗佳果 。腰果的含糖量比较高，占营养成分的25%，无论是油炸 ， 盐渍，都香美可口，风味独特，腰果还可以健脾，脾胃不和的朋友经常服用，可起到保健功效 。

以上就是生腰果能不能直接吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 苹果手机怎么屏蔽所有的陌生号码
• 祝自己生日快乐的句子发朋友圈
• 三生三世枕上书楚婉的真实身份是什么 是魔族公主姬蘅
• 重生家教的all27文
• 生态板做的柜子变色了
• 怎样做可以让自己不生气
• 女性吃冰的危害 女生经常吃冰的危害
• 生抽可以用什么代替
• 杀生的主题是什么
• 不需要土的水生植物有哪些