1、准备食材:红豆250克、三色糙米70克、清水适量 。
2、红豆用清水淘洗干净 。
3、红豆、三色糙米倒入压力锅中,加适量清水 。
4、盖上压力锅盖,选择杂粮粥程序 。
5、时间到后关掉电源,掀开锅盖盛出即可 。
三色糙米:
【三色糙米怎么煮才能煮软】三色糙米是糙米、红糙米、黑米三种类型的米混合而成,具有较高的营养价值 。这种食物和全麦相比 , 蛋白质含量虽然不多,但是质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全 , 人体很容易消化吸收 。它不仅富含维生素B、钙、铁、蛋白质等,还比白米含有更多的膳食纤维 。
以上就是三色糙米怎么煮才能煮软的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 穿越火线枪战王者怎么退战队
- 手机定位怎么改地方
- 手机桌面翻页太多怎么取消
- iphone怎么设置默认播放器
- 怎么判断暖气阀门开关 暖气阀门开关方向图解
- 没有书架怎么存放书籍
- 牛肉炖土豆怎么做好吃
- 定制实木橱柜怎么选
- 切好的茄子怎么保存 如何保存切好的茄子
- 宅基地没有确权会怎么办