1、建议一小时后 。
2、早上刚起床 ， 这时候呼吸，心跳，血液循环，新陈代谢 ， 都很缓慢，此时抽烟会加大身体的负担 。
【起床多久可以抽烟】3、早上是细胞的一个脆弱期，这个时候应该是补充养分的时候，如果这个时候抽烟，就很容易给呼吸系统的细胞造成伤害损害呼吸系统功能 。
以上就是起床多久可以抽烟的内容啦，希望本文可以帮到你！
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