【西宁为什么会有高反】西宁的海拔是2240米左右所以会有高反 ， 青海的西部、南部和东北部祁连山区的海拔较高，可能会有高原反应 。不过对于一般人，一是别跑、别跳，别有剧烈活动，就不会有大的感觉 。二是别感冒 ， 一旦感冒就不容易好 ， 还容易引起别的并发症 。三是可以吃一些抗缺氧的保健品，如红景天胶囊，可以增加血液中的氧含量 。来青海的前几天就开始吃 。
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