荔枝怎么去核

1、先去皮 , 找到荔枝上一条明显的线 。
2、这条连贯的细线呈圆周状贯穿在荔枝的斑状凸起表面,双手挤压两端 , 中线裂开,可得到果肉 。
3、然后用筷子细的一端对准荔枝尾部有核的地方 , 然后轻轻捅过去 。
荔枝功效:
1、补脑:荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用 , 能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
2、消肿:荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用 。
3、美容:荔枝拥有丰富的维生素 , 可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑 。
【荔枝怎么去核】禁忌人群:
糖尿病人 , 阴虚火旺、有上火症状的人,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食 。

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