【田径钉鞋的钉子安排有和学问】鞋钉的长短一般是根据场地的情况选择安装 。如果是普通的橡胶跑道 ， 用短钉即可，直道的短跑穿八钉，有弯道的短跑建议穿七钉或者六钉 。
钉鞋 ， 平时可以用作训练，但并不常用 。在一些短跑练习时 ， 如：起跑练习 ， 短距离全速，追逐跑等，也可考虑穿钉鞋训练，让学生更好地体会趴地动作 。当场地条件受限 ， 如雨后，场地湿滑，又要做短距离跑的练习，也可以考虑穿钉鞋训练，以免有安全隐患 。

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