鸡胸肉一般在超市，网购，菜市场 ， 养鸡场 ， 杂货铺等买 。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉 。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠 ， 胸脯肉 。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身 。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用 ， 有增强体力，强壮身体的作用 。
【鸡胸肉一般在哪里买】鸡胸肉营养价值鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用 ， 含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一 。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。脂肪含量3% ， 蛋白质含量20% ， 适合减肥增肌食用 。
减脂一顿吃多少鸡胸肉50-100克为宜 。
如果是减脂期间食用鸡胸肉的话，对热量要求比较严格，通常吃水煮或少油少调料的鸡胸肉大概一顿50-100克的量是比较合适的，不会超出减脂期间的热量标准；加上减脂期间除了吃鸡胸肉还需要摄入其他食物，保证营养均衡，从热量和营养素方面衡量来看，减脂一顿饮食热量在300大卡左右为宜 ， 蛋白质的摄入在10-20克为好，采取鸡胸肉作为主要蛋白质来源 ， 搭配其他主食和果蔬一起吃是非常好的减脂食谱方案 。
以上就是鸡胸肉一般在哪里买的内容啦，希望本文可以帮到你！