马齿苋怎么炒好吃

炒马齿苋的主料:马齿苋500克 , 大蒜4瓣,食用油适量,盐适量 。
1、马齿苋摘掉烂叶 , 去掉根部,清洗干净,晾干水 。
2、大蒜切碎 。
3、锅烧热,倒入适量油,先下大蒜爆香 , 再放马齿苋 。
4、锅铲快速翻炒,差不多全部变色后,加入一小勺盐,翻炒拌匀,煮一分钟 。
5、最后装盘,蔬菜类一般中间挖个洞,让热气散出来,防止焖黄 。看着水多是没有完全晾干和煮出来的水 。
烹饪技巧:
1、马齿苋要挑嫩的,那个茎掐不动的就老了,不好吃 。
【马齿苋怎么炒好吃】2、叶菜类不要太早加盐,炒得差不多了再加盐 , 翻炒均匀就好了 。
3、叶菜类装盘后建议中间扒拉开一点 , 让热气散出来,不然中间容易焖黄,影响色泽和口感 。

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