微波炉鸡蛋羹的做法:将鸡蛋打匀,加上等量的清水或鸡汤;拌匀后加入适量盐调味;用保鲜膜包好蛋碗,将大碗放入微波炉中 , 用“解冻”档来加热 。
【鸡蛋羹的做法微波炉】鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜 , 细腻滑嫩 。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 , 蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用 。
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