紫薯什么季节吃最好 紫薯哪个季节吃最好

【紫薯什么季节吃最好 紫薯哪个季节吃最好】1、秋冬季节 。
2、紫薯大多在秋季收获 , 因此秋冬季节吃紫薯是较好的选择,这个时候的紫薯口感较好 , 吃起来更甜 。当然了 , 一年四季都能买到紫薯,而且不论什么季节吃,都能补充多种营养物质,只是秋冬食用比较应季 。
3、紫薯中含多种营养物质 , 其中淀粉含量较高,若贮存时间太长或保存不当 , 会长出嫩芽 , 紫薯发芽并不会产生毒素,因此可以继续吃,但发芽后营养降低,而且口感较差,一般不建议食用 。

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