【冬瓜怎么做月子餐】1、冬瓜汤是家常菜品中很常见的汤品，受到大众的欢迎和喜爱，冬瓜的性微寒，味甘淡 。冬瓜富含维生素c，蛋白质 ， 还有各种人体所需的营养成分，而孕妇生产过后身子是很虚弱的 ， 需要更多的营养来补充，坐月子里有很多禁忌，而且这个时候的女人很容易受寒，坐月子要坐好，否则会落下隐疾，对妈妈身体不好 。
2、坐月子尽量吃温性的食物 ， 虽然冬瓜是凉性食物，但是冬瓜汤有利水消肿的功效，可以帮助产妇消除育孕期间产生的水肿，一般产妇是不让食用的冬瓜的，但是用冬瓜炖汤，喝冬瓜汤是可以的 ， 不会对产妇身体产生过大的危害，科学研究结果也证明产妇喝冬瓜汤是有益身体健康的 。
以上就是冬瓜怎么做月子餐的内容啦，希望本文可以帮到你！
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