1、补充营养：排骨豆腐汤中含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、脂肪、钙、锌、铁、磷等，有较高的营养价值 ， 经常喝排骨豆腐汤可以为人体补充多种营养，有增强体力、强身健体的作用 。
2、强筋健骨：排骨豆腐汤中富含蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原、磷酸钙等，营养丰富，经常食用能促进人体骨骼的发育 ， 可以增加骨密度，有强筋健骨的作用 。
【吃排骨豆腐汤的好处】3、预防贫血：排骨中含有大量蛋白质 ， 还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，豆腐也是富含蛋白质、矿物质、维生素的食物 ， 两者一起食用 ， 能为人体补充丰富的铁质，经常食用可以预防及改善贫血症状 。

以上就是吃排骨豆腐汤的好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 宝鸡比较好吃的火锅有哪些
• 腌的麻菜怎么吃
• 聚集众多美食的大栅栏小吃
• 孕妇能吃饺子吗
• 鸡翅怎样做才好吃又不油腻
• 吃乌头鱼有什么作用
• 大寒适合吃的水果是什么
• 鱿鱼花甲怎么炒好吃
• 吃完菠菜三个小时吃虾可以吗
• 青海的黄鱼怎么吃