木耳菜可以和鸡蛋一起吃 。
木耳菜的钙含量很高 ， 是菠菜的2到3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜 。木耳菜还有清热、解毒、滑肠、凉血的功效 。
食材：
【木耳菜可以和鸡蛋一起吃么】主料：木耳菜500克、鸡蛋2个 。
辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、生姜适量、大蒜适量、十三香适量 。
步骤：
1、生姜大蒜切片 。
2、锅热油 ， 姜蒜爆香，然后倒入适量水 。
3、等水沸后，将洗净的木耳菜倒入锅中 。
4、鸡蛋打散 。
5、将打

以上就是木耳菜可以和鸡蛋一起吃么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 牛奶和橄榄油可以一起吃吗
• 核桃可以跟金针菇一起煮么
• 菜鸟版餐包做法步骤 菜鸟版餐包怎样做
• 可以用口红代替唇膏用吗
• 葡萄胎可以买保险吗
• 精子库可以选长相吗
• 莴笋不焯水可以直接炒吗
• 活蛋怎么煮
• 正月可以订婚吗
• 泥鳅的功效与作用