1、黄豆糙米南瓜粥原料： 黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙 。
2、做法：
（1）黄豆洗净并泡水3－4小时、糙米洗净泡水约1小时 。
（2）南瓜去皮切小块备用 。
【南瓜怎么做更营养】（3）锅中放入黄豆和6杯水 ， 用中火煮至黄豆酥软 。
（4）加入糙米及南瓜，改用大火煮开 。
（5）再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可，美味又有营养的黄豆糙米南瓜粥就做好了 。
以上就是南瓜怎么做更营养的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 炸毛豆肉圆怎么做 简单做炸毛豆的方法
- 钓鱼线组中的定位豆怎么使用
- 鱼水浑浊怎么变清
- 戴尔电脑怎么打开蓝牙
- 鱼是怎么分辨味道的
- 怎么判断仓鼠死没死
- 情侣空间掉落的小花怎么设置
- ap218路由器怎么设置方法
- los闪红灯怎么解决
- 怎么做酥肉砂锅 酥肉砂锅的做法