在学校烦躁需要调整好学习的心态，其中调整心态的方法有：
1、至少培养一种爱好，如集邮，看书等，会使人感到生活充实，满足和愉快；
2、尝试新的事物 ， 参加一项新的活动 ， 不仅可以扩展生活领域 ， 还会为生活带来新的乐趣；
3、争取多做事 ， 树立努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果；
4、交几个知心朋友，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气；
【在学校烦躁怎么办】5、坚守信念 ， 坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来 。
以上就是在学校烦躁怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！