1、先不要急 ， 也不用恐慌，把忐忑不安的心静下来 ， 然后慢慢的调整自己的心态 。让自己的心态处于一个平和的状态，再做其他事情 。
2、调整自己的心态有方法，那就是告诉自己她在忙，让自己的思想把自己向积极的方向引导 ， 千万不要胡思乱想 ， 否则会出现误会和矛盾 。
【女朋友不回信息怎么办】3、在心里面就相信她，分开在两地维持感情必须做到十足的相信，否则这段感情将无法继续 ， 因为彼此看不见各自的生活，所以一定要相信对方 ， 只要相信了 ， 不怀疑了 ， 其他的事情都可以解决 。
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