【每天早上五点半起来吃零食会胖吗】早上五点半吃东西会比较容易发胖，也不易吸收 。
零食，一般情况下 ， 人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食 。一般儿童比较喜欢吃零食，但易造成偏食现象 。对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处 。但是多食也是无益的 ， 在选购零食时宜选择健康零食 。
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