我的炒菜锅怎么老是粘肉

1、首先必须要将锅洗刷干净 , 特别是锅底保持锅底干净没有粘任何东西,将其加中火先把锅底烧干烧热,再放入食用油;
2、放食用油在锅中烧热 , 食用油适量的情况下通常不会粘锅;
3、在烧热的食用油中放入姜片,让姜片在锅中烧一会儿,姜片不宜切得过细,切成片就好;
【我的炒菜锅怎么老是粘肉】4、在此过程中,可以用锅铲拖动姜片使其完全涂擦锅底,然后炒菜,此时所炒的菜就不会粘在锅底了 。

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