肤色不均匀怎么改善

【肤色不均匀怎么改善】1、饮食疗法,平时多注意补充一些蔬果类的食物 , 比如绿花菜能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力 , (肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况);菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂,它们能很快地治愈脓疱 。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜会使皮肤变得细嫩 。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤 。
2、使用含果酸的洗面奶和面膜调节肤色 。可以选择一些富含维生素A、C的洗面奶和面膜,比如柠檬、奇异果、草莓等 , 都含有丰富的维生素C,是有益肌肤美白的食物 。大家可以选择含有这些水果的洗面奶或者面膜 。
3、服用一些妙方:黄豆红枣膏、葵花黄芪粥、芝麻首乌散等等 , 大家可以亲自动手,既养颜,又美味 。
4、其实有时肤色不均是因为体内毒素过多,而燕麦片能过滤体内的有毒物质,这对保持皮肤的光洁非常重要,也可以补充一点大豆,大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E 。另外排毒养颜胶囊可以简单方便的排除毒素 。

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