跆拳道横踢动作步骤

【跆拳道横踢动作步骤】以左势为例 。
1、首先稍微转髋提胯,大腿以带动膝盖和小腿小角度斜线上提 , 注意小腿和膝盖还是保持轻松的弯曲,通身上身顺势拧转,稍向后仰,目视敌人;
2、等到膝盖快要抬平前,快速拧髋,向前弹出小腿,动作一气呵成;
3、完毕后 , 前腿落下,成格斗势 。

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