【哪些运动有助于长身高】运动有助于长高，特别是青少年，主要见于瑜伽，甚至慢跑、快走 ， 这些运动都有助于造骨细胞生长，有助于腿骨变长，而使身高得到保障 。但是，人的身高有一部分取决于遗传因素，就像长颈鹿不运动也会变成长颈鹿一样 ， 所以，在保证运动的同时，应该考虑到父母的因素 ， 还有营养的因素等，才能使身高得到保障 。
以上就是哪些运动有助于长身高的内容啦，希望本文可以帮到你！
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