祛痘痘的方法小妙招

1、勤换枕头和枕巾 。每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒 , 防止细菌滋生 。
2、出汗后及时擦干 。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境 , 弱酸性是健康皮肤的象征 。排出的汗水是弱碱性的,如果流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘 。
【祛痘痘的方法小妙招】3、合理的饮食 。脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果,尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物,同时要时刻保持着排便的通畅 。

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