怎么打羽毛球 打羽毛球要注意什么

1、打羽毛球技巧:首先是握拍 。掌握正确的握拍方法 , 是打好羽毛球的第一步 。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用 。击球前的准备姿势 。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势 。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后 。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起 。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法,两脚的距离等肩宽,右脚稍前 , 多于左脚半个脚掌,两脚脚跟微提 , 随时起动 。
【怎么打羽毛球 打羽毛球要注意什么】2、打羽毛球要注意什么:要热爱羽毛球运动,几天不打手要发痒 。用心领会动作,尽量规范 。刻苦训练,不怕枯燥 。加强力量,特别是腕部和下肢力量锻炼 。多与高手切磋,不要计较输赢,不怕满地找牙 。打球多用脑,打完多思考 。多看有关书籍和录像 。

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