苹果中含有什么物质

【苹果中含有什么物质】苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质 。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有百分之15的碳水化合物及果胶 。维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富 。苹果中的含钙量比一般水果丰富许多 。有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖 。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘 。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放 。调节机体血糖水 ,  预防血糖的骤升骤降 。德国科学家研究发现,苹果中的果胶可以降低胆固醇 ,  苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢垃圾 。

以上就是苹果中含有什么物质的内容啦,希望本文可以帮到你!