如何煮藕甜汤

材料:莲藕、红糖、水
步骤:
1、莲藕去皮切块,蒸熟蒸软;
2、将莲藕块放入碗中 , 加红糖腌制20分钟;
3、锅内烧一锅水 , 水开后,下入莲藕和腌制莲藕出的糖水 。
【如何煮藕甜汤】好处:莲藕能清热凉血、健脾开胃,有明显的补益气血、增强人体免疫力的作用 。

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