如何压声男生

压声训练:
【如何压声男生】1、深吸慢呼气息控制延长练习 。
其要领是:学会“蓄气”,先压气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙,自然松畅地轻轻吸 , 吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4至6次 。
2、深吸慢呼长音练习 。
经过气息练习,声音开始逐步加入 。这一练习仍是练气为主 , 发声为辅 , 在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺) 。声音出口呈圆柱型波浪式推进,反复练习 。
3、托气断音练习 。
这是声、气各半练习 。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到咽喉处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出 。

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