【鲍鱼怎样吃才有营养】扒鲍鱼冬瓜，营养价值极高，富含丰富的球蛋白 。
一、主料：水发鲍鱼肉300克 。
二、辅料：冬瓜50克，火腿20克，水发冬菇30克，冬笋20克，青豆10克，花生油50克，葱、姜、蒜各15克 ， 清汤20克，湿淀粉30克 ， 味精5克，鸡油25克 。
三、步骤及做法：
1、将鲍鱼先用直刀法每0.2厘米宽剞一刀，深度约为三分之二，然后转换一个角度劈成大片 。
2、冬瓜去皮切成1、5厘米见方的块 ， 修成圆球形 。
3、冬菇、冬笋、火腿均切象眼片 。

以上就是鲍鱼怎样吃才有营养的内容啦，希望本文可以帮到你！

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