蜂蜜加牛奶作用与功效：
牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿” 。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平 。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用 ， 有助于身体放松 ， 消除紧张心理，减轻压力 。
【蜂蜜能和牛奶混合一起吃吗】每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦 。此外，蜂蜜加牛奶还具有补肺养胃、生津润肠、防治失眠、美容养颜、有助于身体发育之功效 。
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