1、苹果
味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥 ， 适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。
2、卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用 ， 可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症 。
卷心菜当中含有维生素C，它可以止痛、促进溃疡愈合 。它和薏仁、陈皮、蜂蜜一起可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满等症状 。
【吃什么养胃又补胃】3、红薯
性平，味甘 ， 补脾益气 。《纲目拾遗》中记载其“补中 ， 暖胃 ， 肥五脏 。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥 。

以上就是吃什么养胃又补胃的内容啦，希望本文可以帮到你！

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