1、桃胶浸泡一晚后，将小米和大米、桃胶一起洗净，入锅掺水多些烧开 。
2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬 ， 把南瓜熬烂 。
【桃胶怎么吃才效果比较好】3、南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可 。如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可 。
以上就是桃胶怎么吃才效果比较好的内容啦，希望本文可以帮到你！
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