好处:
1、生机饮食食物中原有酵素不被破坏,取得完全营养,容易消化,食物不会增加身体压力 。
2、减少体内污染物质,增加身体免疫能力 。
3、提高精神与毅力 , 清除体内积存多年的毒素,治疗各种病患 。
【生机饮食的好处】4、增加抵抗力,蔬果不但含有丰富的维生素,更含有人体必需的矿物质,具有医疗保健的效果,吃生机饮食可以明显感觉一年内感冒的次数降低很多,抵抗力明显提高 。
5、排毒、脱胎换骨、减肥瘦身、美容,食肉会使人体乳酸增加、血液偏酸性 , 使体内新陈代谢减缓,造成脂肪堆积 。
6、抗衰老 , 皮肤能忠实反映血液的状态,皮肤粗糙、黑斑、雀斑 , 生机饮食能彻底改善 。
以上就是生机饮食的好处的内容啦,希望本文可以帮到你!
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