1、橄榄油 。橄榄油含大量基本的脂肪酸,能使毛孔紧缩,并维持荷尔蒙均衡以保持皮肤的弹性与光滑 。基本脂肪酸还能提高肌肤对抗红点与炎症的能力 。
2、猪皮或猪蹄 。猪皮或者猪蹄富含大分子胶体蛋白,可使组织细胞内外的水分保持平衡,使干松的皮肤变得柔软湿润 。
3、香瓜 。胶原蛋白对于保持肌肤的紧致至关重要,而香瓜中含有的胡萝卜素能减少胶原蛋白的流失 。
4、菠菜和甘蓝 。它们含维生素A , 对保持肌肤的紧致非常重要 。
5、贝类 。贝类含有维生素B12 , 有助于保持皮肤弹性和光泽 。
【皮肤没有弹性吃什么好】6、鸡肉 。鸡肉中含有无机脂蛋白和维生素B,有利于增强皮肤抵抗力及滋润皮肤 。
以上就是皮肤没有弹性吃什么好的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 血管有弹性吗
- 商鞅死后秦惠王有没有为他平反呀
- 吃什么皮肤变白细嫩
- 泡澡水温多少合适
- 小米手机来电没有声音是什么原因? 看这几点
- 小米粥怎么判断熟没熟
- 为什么麦当劳没有奶昔卖了
- 天官赐福句子
- 有没有什么好看的神仙小说
- 怎样知道自己的车灯有没有透镜