一、在理解的基础上进行记忆 。
二、根据遗忘规律，科学安排复习 。
1、复习要及时；
2、采用多样化的复习方式；
3、合理安排和分配复习时间；
4、复习内容系统化 。
三、利用睡眠帮助记忆 。
四、掌握和运用科学的记忆方法 。
【如何运用记忆的规律提高记忆的】五、保持良好的精神状态 。

以上就是如何运用记忆的规律提高记忆的的内容啦，希望本文可以帮到你！

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