【寒湿怎么去除 怎么去除寒湿】1、首先要从生活习惯的改善做起 ， 穿衣注意保暖 ， 少食生冷、油腻的食物 。
2、其次是居住环境要经常开窗通风，保持卫生等 。
3、同时可以咨询医生，配合一些中药调理，再加上适量的运动 ， 持之以恒，体内的湿气、寒气便会慢慢消失 。

以上就是寒湿怎么去除 怎么去除寒湿的内容啦，希望本文可以帮到你！

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