吃什么淡化色斑

食物一:每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,就能让色斑慢慢的消失了 。
【吃什么淡化色斑】食物二:将鲜明萝卜辟碎挤汁 , 取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净 。此外,每日喝一杯胡萝卜,还可以让皮肤变得白皙透亮 。
食物三:将柠檬汁搅汁 , 加糖水适量饮用 。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀 , 可以让色斑消失得无影无踪 。

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