1、食欲少，能减低男女爱欲之心 。
2、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息 。
3、易入禅定 。
4、有更充裕的时间可修行悟道 。
【过午不食的好处有哪些】5、让人的思维更清晰纯净 。

以上就是过午不食的好处有哪些的内容啦，希望本文可以帮到你！

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