1、没有坚持规律运动 。很多人在减肥开始时，感到比较劳累，练一天，休息几天这样做根本达不到消耗能量的效果 。
【健身不掉秤怎么回事】2、没有控制好饮食 。对减肥而言，运动和饮食控制 ， 缺一不可 。减肥期间 ， 因代谢旺盛，胃肠运动增强，往往食欲大增，给控制饮食带来一定困难 。如果突然停止锻炼，胃口并没有缩?。?可热量喜欢却慢性减低，这样不但体重难以下降，甚至可能回升 。
以上就是健身不掉秤怎么回事的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 戒指戴在不同手指的意义
- 励志的生活感悟语录
- 大学选课有什么需要注意的
- 新闻系真的不好就业吗
- 瑞香可以扦插不怎么扦插
- 地瓜冻了还能吃吗
- 形容脸皮厚的搞笑语句
- 百度导航怎么设置不走高速
- 牛百叶煮多久
- 成语不胜其