【晚上面包苹果同时吃好吗】两者同食对于身体没有害处，面包属于淀粉类 ， 相当于米饭，苹果是水果类，饭后水果能促进消化，无害处 ， 需要注意的是希望吃东西要在睡前的两小时吃，这样等到睡觉的时候 ， 胃部已经经过消化一些，第一是不会产生肥胖，第二个是消化器官也能开始休息 。
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