1、柠檬，橙子 ， 橘子等水果，这些水果中含有大量的维生素C，可以促进肝脏内毒物的排出，且可以协助脂肪的分解排出 ， 能够有效预防肝部疾病 。
2、西红柿，山药，胡萝卜等 ， 这些食物有明目养肝的功效 。
【吃什么对肝脏有好处】3、大豆，豆腐等豆制品，豆制品中含有丰富的蛋白质，可以保护肝细胞，且可以修复损伤的肝细胞 。

以上就是吃什么对肝脏有好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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