1、木棉花20克 ， 赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克 。
2、木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥即可食用 。
【清热祛湿粥怎么做】3、清热祛湿粥是一道传统药膳 。能清热祛暑，以木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥 。

以上就是清热祛湿粥怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！

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